在竞争激烈、形势严峻的今天，孩子们面临的学习环境和学习方式不同于往昔，学习的压力如影随形，困难也接踵而至。作为父母，我们期望孩子的学业获得更好的发展，但又不希望被内卷的浪潮裹挟。

如何让孩子们爱上学习，学会学习？如何让孩子们锻炼出赢得高考，又赢得人生大考的能力？这些困惑，都将在新书《学习力就是竞争力：中小学生学习力提升策略》中得到答案。

《学习力就是竞争力：中小学生学习力提升策略》是北京师范大学杨娟教授团队基于多年青少年学习力提升研究成果，融合心理学、教育学、社会学和管理学前沿理论，总结出具有系统性的学习力提升策略。

为什么要提升学习力？

“唯一持久的竞争优势，是胜过竞争对手的学习能力。”不同的学习力决定了不同的人生，决定孩子们能够走得多远。在书中，你将获得：

1.系统化的科学学习体系，也是杨娟教授团队十余年研究成果的核心——“BMA学习轮”理论，即从学习策略（Brain）、学习动力（Motivation）、学习习惯（Action）三个维度提升学习力。

2.24个真实家庭教育案例，深入解析孩子不专注、没动力、抗压能力弱、痴迷电子产品、学习计划难以执行等常见真实案例的原因，并提供实用的解决方案。

3.5大学习力评估方法+14个痛点问题解决方案，覆盖”预习—上课—练习—复习—考试”学习全流程，包含提升孩子专注力、记忆力、阅读力、反思力四大能力的解决方案。

通过阅读这本书，中国家长、老师将真正理解孩子、读懂孩子，助力每一个孩子掌握终身自主学习的底层逻辑。

为什么让孩子学习这么难？

“不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳”，有的家长吐槽，为了让孩子完成作业，自己从耐心温柔到河东狮吼，再到开始上手，可孩子依旧磨磨蹭蹭、状况百出。

还有的家长苦口婆心讲了无数遍，“懂就是懂，不懂就是不懂，别不说话！”孩子还是一脸茫然地沉默，把家长气得血压飙升。

这些场景，相信辅导过孩子学习的家长都能感同身受。

孩子不爱学习，已经成为太多家长们的“心病”了。不少人将原因归结为孩子天性贪玩、家长的教育不到位、孩子年龄小不懂学习的重要性……

《学习力就是竞争力》这本书指出了问题的本质——学习让孩子痛苦。

书中有这样一个案例：小学三年级的乐乐的数学成绩一塌糊涂，每天做数学作业都要熬到半夜，简单的题目反复做、反复做，妈妈常因乐乐“不开窍”被气得直哭。

乐乐说：“数学太难了！如果最难是100分，我就觉得是10000分。难度爆表！”

很多家长在听到“学习让孩子感到痛苦”这样的话时，都觉得是不是太夸张了。尤其是很多小学生的家长会认为，小学学的东西很简单，作业也不是特别多，上课稍微认真一些应该都能学会，怎么会感到痛苦呢？

但对孩子来说，学习带来的“痛苦”可能是多方面的。

学科知识抽象枯燥，难以理解，没有成就感；学习时间长、纪律约束多、考试压力大，也让孩子对学校学习望而却步；除此之外，还要承受老师的批评和家长的坏情绪……

换位思考，即使作为成年人的我们，面临“泰山压顶”式的工作，也难免生出抵触心理，但我们仍有请假、离职的选择，孩子们却无法逃避。

对于家长而言，正确的做法是想办法减少孩子的“痛苦”感受，并且增加孩子在学习中的收获和快乐，让更多的“快乐”来抵消“痛苦”。

战胜学习的痛苦，如何让孩子在学习中感到“快乐”？

为了让孩子战胜学习中的“痛苦”，三个关键词：责任感、掌控感、价值感。

责任感，就是孩子愿意对自己的学习负责，归根结底，是让孩子明白自己为谁而学。

比如，在孩子小学低年级时，让他们自己整理书包，为第二天上学做准备。孩子在这个过程中，即便出错，也能通过承担后果，体验到“这是我的事情”，从而增强责任意识。

掌控感，对孩子的学习体验至关重要。

随着年级升高，学习难度增加，孩子对学习成绩的掌控力逐渐降低，这使得他们在学习中感受到的“痛苦”远多于“快乐”。

家长应该首先转换心态，“看结果，管过程”也许是更优解，一方面提高对孩子日常学习行为的关注，另一方面避免用分数高低评估孩子，逐步提升对学习的掌控能力。

价值感，影响着孩子对学习的态度。

在重视教育的社会环境下，老师和家长常常不自觉地用学习成绩来评价孩子，这让孩子形成了“学习不好就一无是处”的错误观念，进而在学习中产生负面情绪。

家长们更应认可孩子们在各个方面的付出，让孩子感受到自己的价值不仅仅取决于成绩。

总之，家长要让孩子知道，学校生活是他们成长的重要时期，学习事关自己的人生，要学会对自己负责。

如此一来，孩子们才会从内心深处生发出对学习的热爱，主动踏上学习的征程。这种源自内心的驱动力，会促使他们在学习的道路上不断前行，收获知识与成长，为自己的未来奠定坚实的基础。

底层逻辑：让孩子爱学习的三大系统

孩子的学习成绩只是冰山一角，是整体学习状况的微小缩影。然而，真正决定孩子学习成绩的，是隐藏在水面下的学习能力。这是我们常常忽视，但至关重要的部分。为了引导孩子自主学习，我们需要深入了解让孩子爱上学习的底层逻辑。

BMA学习轮理论，它凝结了10余年的教学和学生辅导实践，并整合了最新的脑科学研究成果。

简单来说，BMA学习轮理论是一个系统的学习框架，它包括学习策略（Brain）、学习动力（Motivation）和学习习惯（Action）三大核心部分。

很少有家长意识到，解决孩子不想学习的问题——学习动力问题，可能才是更关键的一步。

书中建议家长可以从学习的意义、学业规划与目标、学业情绪三方面着手，提升孩子的学习动力，并给出了具体的操作指导。

学习策略、学习动力和学习习惯，三者相辅相成。

理解了BMA学习轮的作用，家长就可以根据孩子的学习情况，在BMA学习轮的任何一个环节帮助孩子，推动整个学习轮转起来，形成学习的正向循环，让孩子真正爱上学习。

《学习力就是竞争力》由北京师范大学的杰出教育专家杨娟教授，和北京师范大学学业规划研究中心研究员张玉梅老师倾心撰就。

两位作者深耕教育领域多年，致力于研究适合中国孩子的学习方法，拥有深厚的学术背景和丰富的实践经验。

父母虽无法替代孩子走完这一生的旅程，但能为他们铺设一条充满勇气的道路。面对属于孩子自己的课题与挑战，最宝贵的支持，莫过于赋予他们独立决策与担当的勇气，让他们在学习与生活的历练中，勇敢地追寻属于自己的广阔天空。